DeROSE Enterprise Paraty

• 20h em diante: check-in e embarque – Marina do Engenho, Paraty.
• Acomodação nas cabines.
• Todos estão convidados para um Coquetel de Boas-Vindas com petiscos leves para confraternizarmos enquanto fazemos a apresentação geral da tripulação e da embarcação.
• ***Check-in disponível a partir das 18h para deixar bagagens e desfrutar de Paraty. Não haverá serviço de alimentos e bebidas no barco, e nem atividades. O Enterprise estará 100% em funcionamento a partir das 20h.
• Pernoite a bordo

• Das 7h30 às 8h30 – Alimentação x Emoções (palestra)
• Das 9h às 10h – Café da manhã
• Das 13h às 14h – Almoço
• Das 16h às 17h – Treinamento de Respiração e Flexibilidade (prática)
• Das 20h às 21h – Jantar
• Saída da Marina do Engenho ao amanhecer e navegação para Ilha Grande (das 6h às 9h aproximadamente).
• A Equipe DeRose convida para a sua primeira atividade antes do café da manhã para explorar as técnicas que nos permitem deixar o corpo mais leve e limpo, e perceber como determinados alimentos podem interferir diretamente em nossa gestão emocional (palestra).
• Após nossa primeira atividade, vamos tomar um delicioso café da manhã a bordo do Enterprise.
• Desembarque na Praia dos Meros na Ilha Grande e manhã livre para atividades aquáticas.
• Máscaras disponíveis para snorkel e mergulho livre, boias espaguete, 2 caiaques e 1 stand-up paddle disponíveis na embarcação.
• Opcional: mergulho com cilindro (discovery dive) acompanhado de instrutor. Reserve com antecedência e garanta essa experiência.
• Almoço a bordo e navegação em direção à Vila do Abraão na Ilha Grande.
• Chegada, desembarque e caminhada pela Vila do Abraão, até a Praia Preta. Tempo livre para banho de mar, caminhada na praia e atividades aquáticas.
• A Praia Preta oferece sombra sob árvores e nela deságua um rio que forma um pequeno lago de água doce e fria, excelente para um banho de mar refrescante e relaxante.
• As ruínas de um enorme complexo de pavilhões que funcionaram de 1886 a 1913 como hospital para quarentena de imigrantes estrangeiros (chamado de Lazareto), estão localizadas na parte central da Praia Preta.
• A Equipe DeRose convida para sua segunda atividade do dia, a “Respiração”. A respiração é uma ferramenta fantástica! Com ela, conseguimos produzir diversas sensações em nosso corpo, desde um aumento expressivo de vitalidade até uma profunda descontração.
• Partida da Praia Preta e navegação em direção à Enseada de Palmas na Ilha Grande.
• Jantar a bordo pernoite em Palmas.
• Refeições: café da manhã, almoço e jantar

• Das 9h às 10h – Café da manhã
• Das 13h às 14h – Almoço
• Das 16h às 17h – Consciência emocional (palestra)
• Das 17h15h às 18h15 – Meditação e Mindfulness (meditação do pôr do Sol)
• Das 20h às 21h – Jantar
• De manhã cedo, partida em direção a Lopes Mendes, uma das mais belas praias do Brasil.
• Antes do café da manhã, daremos início às práticas programadas para o segundo dia de atividades DeRose. Esta é uma aula um pouco mais intensa. Vamos usar as técnicas de força e flexibilidade para desfrutar de conceitos ligados a resiliência. Após a atividade, tempo livre para desfrutar do café da manhã servido a bordo.
• Chegada em Lopes Mendes, desembarque na praia e partida para uma caminhada com duração de 40 minutos ou 1h20 num caminho alternativo mais plano.
• Uma das praias mais bonitas de todo o litoral brasileiro está na Ilha Grande e chama-se Lopes Mendes. A praia mais famosa da ilha está localizada na costa oceânica, de frente para o Sul, com aproximadamente 3 km de areia branca, muito fina e firme. O mar de Lopes Mendes parece sempre agitado, propicio para ao surf, por isso é a praia onde este esporte é o mais praticado. É uma praia de pouca profundidade e a transparência da água é impressionante, assim como sua variação de tonalidades. Após desfrutar da Praia de Lopes Mendes, embarque no Enterprise e vamos navegar na direção da Enseada de Araçatiba para almoço. Almoço e tempo de descanso.
• Partimos agora na direção da Ilha da Cotia, em Paraty, para desfrutar de uma belíssima praia e aproveitar o restante da tarde. com desembarque na praia.
• A charmosa Ilha da Cotia é um paraíso de águas límpidas e tranquilas. O visual está entre os mais belos de Paraty. A areia é um convite ao descanso, assim como as árvores de pitanga que ocupam a beira-mar. O trajeto entre a Praia de Fora e a Praia de Dentro tem apenas 30 metros. Um convite ao ócio e encontro com a natureza!
• De tarde, devidamente relaxados após desfrutar de um lindo dia, vamos para mais uma atividade, uma palestra sobre Consciência emocional , tema cada vez mais uma exigência básica do nosso cotidiano. Vamos aproveitar a oportunidade de estar neste paraíso para desfrutar de ferramentas que promovem uma profunda descontração e ao mesmo tempo iniciar a reprogramação das emoções.
• Jantar a bordo pernoite na Enseada da Cotia. Pernoite na enseada da Cotia.
• Refeições: café da manhã, almoço e jantar

• Das 8h às 9h – Café da manhã
• Das 13h às 14h – Almoço
• Das 15h às 16h – Saindo do ‘piloto automático’ – como levar o autoconhecimento para sua rotina (teoria e prática) / Encerramento
• Saída da Enseada da Cotia ao amanhecer com navegação para o Saco do Mamanguá.
• Café da manhã a bordo com vista para o Pão de Açúcar de Mamanguá.
O Saco do Mamanguá é uma paisagem única no Brasil! Trata-se de um fiorde, ou seja, uma grande entrada de mar cercada por altas montanhas rochosas, algo comum nos países escandinavos. O mar esverdeado segue por 8 km, formando 33 pequenas praias, escondendo cachoeiras e abrigando diversas espécies de animais marinhos.
Tem uma costa bastante recortada, formando 33 pequenas praias de areia interligadas por costões rochosos, cinco pequenos parcéis de pedras e duas ilhas. Os morros e montanhas que circundam o Mamanguá são ocupados pela Floresta Tropical Atlântica em diferentes estágios de desenvolvimento e por pequenas áreas de lavoura próximas aos núcleos caiçaras.
Os rios de pequeno porte que ali se formam deságuam diretamente sobre as praias ou nas pequenas planícies do fundo, determinando a formação de áreas alagadas e um bem conservado sistema de manguezais. Esses manguezais encontram-se associados com áreas de intenso acúmulo de lama e areia, formando os baixios de lodo. Esse ambiente costeiro pertence ao domínio da Mata Atlântica e é constituído pela integração de diferentes ecossistemas florestais, do manguezal e de uma ria tropical.
É um tipo de lugar que, ao visitar, se tem a sensação de que o tempo deveria parar e que tudo deveria permanecer exatamente assim, com sua beleza sem igual.

Opcional: passeio de caiaques descobrindo os manguezais, entrando no Rio Ariró com caminhada até o poço de águas cristalinas.
***O trajeto de canoa poderá ser reduzido pela metade em função da preferência dos participantes. Duração total: 4 horas. Nível de dificuldade médio ou leve a médio.
• Almoço a bordo e tempo livre no barco.

Opcional: Almoço e atividade junto à comunidade local com oficina de pintura de artesanato de caixeta (barquinhos).
A caixeta, também chamada caxeta, pau-caixeta, pau-paraíba, pau-de-tamanco entre outros nomes, é uma espécie de árvore brasileira típica das planícies de inundação da Mata Atlântica, e pode chegar até 20 metros de altura. Os artesões locais produzem os famosos barquinhos de caixeta de Paraty. Você vai acompanhar o processo de produção levará uma recordação para a vida.
As canoas são para duas pessoas e sempre tentamos equilibrar as duplas.
Certamente, todos já passamos por diversos cursos ou imersões e nos vimos com uma certa dificuldade para transportar experiências tão incríveis para nossa rotina. Após o almoço, tempo livre para arrumar seus pertences e vamos aproveitar a oportunidade de estar neste paraíso para desfrutar de ferramentas que promovem uma profunda descontração e ao mesmo tempo iniciar a reprogramação das emoções.

• Navegação em direção à Marina do Engenho em Paraty, encerramento de nossas atividades e check-out.
• Refeições: café da manhã e almoço.